Plimbarea cu rolele e benefică pentru organism

Prima oară când am văzut un adult plimbându-se într-un parc cu rolele, m-a umflat râsul. Individul era bondoc, grăsuț și părea ridicol de dizgrațios. Apoi m-am întrebat de ce le folosește. Era evident că omul făcea mișcare, ceea ce îl ajuta să slăbească. M-am documentat și am aflat că plimbarea cu rolele este benefică pentru…

Care sunt suplimentele nutritive folosite în sport?

Suplimentele nutritive (vitamine, minerale, proteine, extracte din plante etc.) sunt consumate în sport pentru îmbunătățirea rezultatelor sportive. Combinațiile acestora sunt frecvente, cei care consumă astfel de suplimente folosind în general 2-3 feluri de suplimente nutritive în mod regulat. Suplimentele nutritive consumate cel mai des sunt anti-oxidanții (vitaminele C și E etc.), proteinele și aminoacizii. Pentru…